對待痛苦情緒 對待痛苦情緒 『任何的事,被完整經驗就成為喜悅』『內在旅程,抗拒,就是受苦』 對待痛苦的情緒唯一方法 ── 就是去感覺他。 越能輕柔、溫和去感覺他,就越容易處理,他就會輕柔、溫和的回應, 你可以在沒有抗爭或沒有埋怨、責怪下感覺他, 你不需要去修正他或想辦法使痛酒店經紀苦離去,只需要去感覺痛苦進入痛苦中。 如果痛苦來自過去,他只是想被你經歷體驗, 來自過去的東西如果沒有被經歷體驗,是因為在當時他們太令人痛苦了, 而你太脆弱無法承受,所這些東西只好等待著, 直到他們被經歷體驗後,他們才能被釋放掉。 如果你很溫和的對待自己,你將發現痛苦無處不在、令人敬畏, 而且超乎你酒店經紀所能想像的, 由於你拒絕靠近他,而使他壯大和變強。 接近他他就變小,一般我所採用的接近方式是 ── 無論他是什麼,只要讓你去感覺他,你不需要對他做些什麼, 你不需要去除掉他,或去分析他的源頭, 只要感覺他,並允許他表達, 如果他是生氣,那麼就嘶喊、尖叫、打枕墊, 如果他是悲傷,那麼就哭,甚至不要擔心紙酒店經紀巾,就讓眼淚流, 如果他是痛苦或傷害,要不抱怨、不抗爭、不責備、不分析的去感覺他, 這樣你會達到 ── 你內在那愛和喜悅的層面,而這是你無法想像得到的。面對痛苦情緒,如果他是一隻老虎, 就允許老虎朝你走來,進入你、吃掉你, 而你就消失了,沒有人在那裡受苦了。 因為你的允許,情緒被顯化,越來越強直到完酒店經紀全釋放不見蹤影, 你的身體智慧會接管、處理這些情緒, 直到內心平靜、身體放鬆,這是需要過程與時間的,當然還有恩典。 現在就呼請臨在,送出完全被療癒的意圖。 而你將會從 『受苦,不是來自外在那個事實,而是你對事實的觀點造成受苦』 這高意識的層面中看見與解脫。 參考資料:合一教導、『來自寂靜的信息』-生酒店經紀命潛能
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